Uno de los grandes males en cuestión de estética, al que se enfrentan las mujeres de todo el mundo, es la temible celulitis, también conocida como piel de naranja y, científicamente, como adiposis edematosa o cutis en estado protrusus. Es una manifestación de la piel en forma de hoyuelos, que se da con mayor frecuencia en partes del cuerpo con más grasa, como los muslos, glúteos y abdomen. Decimos que es un gran mal porque afecta hasta un 80 o 90 % de las mujeres.
La aparición de estas señales sobre la piel comienza a aparecer cuando se acerca la menopausia y, por lo tanto, el estrógeno disminuye de forma progresiva. Esto suele comenzar a ocurrir a las edades comprendidas entre los 25 y los 35 años de edad.
Aunque a estas alturas, y como reconocimiento a la cantidad de población femenina que sufre estos síntomas, la comunidad científica opina que es una condición normal del hecho de ser mujer, no por ello resulta más atractivo ni ellas quieren soportarlo. Para buscar soluciones que sean efectivas y que eliminen o disminuyan los efectos visibles de la celulitis, es importante conocer sus causas.
Sus causas son muchas y variadas y abarcan desde los factores hormonales, hasta un cambio de metabolismo y la propia fisiología. Así mismo, a pesar de lo que se pudiera pensar, realizar dietas demasiado rigurosas y que no comporten una buena alimentación también contribuyen a su aparición y a su extensión por la piel.
Mantener una dieta sana y equilibrada es muy posiblemente la mejor forma de evitar la aparición de estas adiposidades. A la hora de elegir algunas de las muchas dietas para adelgazar que vamos a encontrar por las redes, o nos van a aconsejar nuestras amistades, es preciso elegir entre las dietas más sanas para adelgazar. Es todo un clásico, en cuanto a las dietas más sanas, equilibradas y naturales se refiere, la famosa y autóctona dieta mediterránea, que consiste en el consumo de frutas y vegetales, aceite de oliva, productos del mar y trigo, como ingredientes básicos. Una selección de lo mejor de lo mejor de nuestra tierra.
¿Tienes algún tipo de celulitis?
Como hemos ido sabiendo por este artículo, pocas mujeres se libran de tener celulitis, y algunos hombres también, aunque en este caso solo llega al 10 %, debido principalmente a la estructura del colágeno, que es la principal proteína del tejido conectivo que tiene el varón en su organismo, que es un enlace cruzado, a diferencia de la estructura en la mujer, que tiene la apariencia de una valla.
Para saber combatirla, hay que saber si se tiene, y para reconocer esto en tu cuerpo, has de tener la información de cuántos tipos de celulitis existen. Para esto existe esta página web, que es la más completa sobre celulitis que hay en todo internet. Haz click sobre el enlace e infórmate de cómo prevenirla o incluso de los remedios caseros para la celulitis que se conocen.
Solución para la celulitis, prevención y tratamientos
No hay que desesperarse, la celulitis tiene remedio y con paciencia y algunos consejos se pueden atenuar sus marcas, o incluso hacerlas desaparecer, pero como suele ocurrir con las enfermedades, lo mejor siempre va a ser prevenir antes que curar.
Para prevenirla, lo mejor como hemos señalado con anterioridad en este artículo, será una buena alimentación, evitando alimentos procesados, el café, el azúcar, las grasas refinadas y todo lo que implique una mala alimentación, excesivamente rápida y nada equilibrada. Así mismo, hay que beber mucha cantidad de agua, dos litros diarios según los expertos.
La realización de ejercicios es otro de los pilares que harán desaparecer o evitar su aparición, ya que los nódulos de grasas que forman la celulitis se transformarán en energía para alimentar los músculos en movimiento y aligerar la circulación sanguínea. Y al hilo de esta circulación sanguínea a la que hay que ayudar, hay que evitar, por tanto, la ropa demasiado estrecha, sobre todo los pantalones ajustados.
Para erradicarla una vez instalada, lo mejor es hacer un tratamiento profesional. De este modo se avanzará mucho más rápido y el proceso será mucho más efectivo. Técnicas como las infiltraciones homeopáticas, la exudación con algas, la cavitación estética o, la más efectiva de todas, la mesoterapia, que será el milagro que estas esperando.
Pero ¿qué es la mesoterapia? ¿Por qué es tan efectiva? Muy simple, es un método por el que se aplican al cuerpo sustancias en forma de gel, mediante principios de electroporación y electroforesis, que resultan indoloros y abren la barrera natural que tiene la piel y que impide la introducción de las cremas que actúan para la eliminación de grasas. Con estos métodos, los geles adelgazantes utilizados pueden permeabilizar la red cutánea y actuar eficazmente sobre los nódulos causantes de la celulitis.
Pero no hay que quedarse aquí, si consigues eliminar la celulitis de tu cuerpo, esto no implica que esta pueda volver a aparecer, por lo que habrá que tomarse muy en serio una tabla de ejercicios y una dieta que ayuden al mantenimiento de una piel tersa y firme, que impida un nuevo ataque celulítico.
Reiteramos en el hecho de estar bien informados, en esta ocasión, para poder adquirir esos productos para perder peso o conocer los suplementos que ayudan a adelgazar, para poner muros bien altos a la piel de naranja. La mejor opción será, sin duda, una selección de productos dieteticos para adelgazar, junto a la realización de una tabla diaria de ejercicios, como pueden ser las abdominales, las rotaciones laterales con mano sobre la nuca, sentadillas, extensiones de caderas, entrecruzamiento de piernas, abducciones parciales, etc.
Esta combinación es el método ideal para mantener el cuerpo deseado, la piel firme y lustrosa. No olvides también caminar, subir las escaleras en lugar de ir en ascensor, ducharte con agua fría y no permanecer mucho tiempo en la misma posición. Con todos estos consejos, se podrá lucir cuerpo bonito en bañador o en bikini, ganando la batalla a esta enfermedad, para disfrutar al máximo de cada verano.
